Neu: Circuit Training (Zirkeltraining)

mit Markus Schmitt für Frauen und Männer jeden Alters.

Trainingszeit ist Mittwoch 18:45 Treffpunkt im Sommer am Sportplatz im Winter im Sportheim. Das Training ist hauptsächlich ein Circuit Training (Zirkeltraining) basierend auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kombiniert mit kleinen Hilfsmitteln wie Hanteln oder Widerstandsbändern.

Dauer etwa 1-1,5 Stunden.

Wir freuen uns über neue Teilnehmer. Einfach beim Training vorbeikommen und schnuppern.

Kontakt

Markus Schmitt

Mobil: : 01715866645

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